Използвайте сушени кайсии са полезни за здравето


Сушени кайсии - сушени кайсии е. Много прилича на този Сушени плодове, така че често се използва. Освен, че използването на сушени кайсии е добро за здравето, тя е и вкусни сушени плодове. Мнозина се питат защо това не е полезно вкусно, но не и вкусно полезна? Така че, кайсии са изключение в този случай, тъй като тя е вкусна и полезна. В тази статия ще разгледаме по-отблизо, това, което е в полза на сушени кайсии.
Правилно изберете кайсии. Преди да купите кайсии трябва да се обърне внимание на своите външни данни. На първо място е необходимо да се обърне внимание на цвета на сушени плодове. Цветът трябва да е естествен тъмно кафяв или тъмно оранжево. Ако цветът е много светъл, тогава такива кайсии, обработвани от химически средства, като кайсии и по-добре да не се купуват.



По-голямо внимание следва да се обърне на кожата, тя трябва да бъде не на петна. Също така, той не трябва да бъде гланц, в допълнение кайсии трябва да бъдат еластични. За да проверите за наличие на багрила кайсии нуждаят една дреболия, потопена в студена вода за 10 минути, ако водата ще намерите оранжево или друг цвят, така че това Сухи zabarvlyuvavsya химически средства. Ето защо, такива кайсии могат да бъдат вредни за здравето.
Кайсиите достатъчно високо калорични продукти, така диета трябва да се ограничи използването му. Пресни кайсии съдържа, разбира се, повече витамини и минерали, но също присъства в сушени кайсии хранителни вещества. Освен пресни кайсии може да се яде през лятото и сушени кайсии в zyyazykay, и по този начин можете да проследите цялата година потокът на вещества в организма. В сушени кайсии са такива, витамини РР, С, А, В1, В2. И тези минерали: желязо, фосфор, натрий, магнезий, калций, калий. Също така в сушени плодове съдържа влакна и органични киселини.


Терапевтичният ефект на сушени кайсии. Диетолозите съветват да се използват ежедневно в продължение на 4-5 неща сушени кайсии през пролетта и есента, когато тялото всякога се нуждае от витамини и минерали. Сухи кайсии, използвани за предотвратяване на стомашно-чревния тракт, очни заболявания, анемия, сърдечно-съдовата система, атеросклероза и тромбоза. Кайсии също е в състояние да инхибира растежа на раковите клетки.
Редовната консумация на сушени кайсии носи лош холестерол, нормализира хормоналния процес предотвратява инсулт и инфаркт. Това също подобрява състоянието на хора, страдащи от диабет, бъбречно заболяване. В допълнение кайсии подобрява хора с заболяване на щитовидната жлеза.

Кайсиите полезно да се добави в задушени и задушени плодове, пият тази напитка е полезна за камъни в бъбреците. Също така, тази напитка е в състояние да премахне токсините и отпадъците, и пектин, които се съдържат в кайсиите, премахва дори радионуклиди и тежки метали.

Диететика. Онези, които искат да загубят няколко допълнителни килограма, кайсии могат да бъдат използвани за манипулиране на ден. За да направите това, 300-400 г разделена през целия ден и се хранят заедно със зелен чай. Също така тези, които гледат тяхната цифра може да яде бонбони вместо сушени кайсии, тази опция все още е много по-здрави, отколкото бонбони, където част от много захар и маргарин.

Beauty. Със сушени кайсии да направите подмладяващи и възстановяващи процедури за лице. За да направите това, кайсии котлет и добавете сметаната или сметана и нанесете върху лицето. След 20-25 минути. изплакнете с топла вода. След маската е желателно да се използва подхранващ крем.

Рецепти. Кайсиите могат да бъдат използвани като самостоятелен продукт и се комбинират с месо, риба, сирене или зърнени култури. Също така, той може да бъде добавен в различни десерти, плодови салати и сладкиши.
Disclaimer. Great неконтролираното потребление на сушени кайсии може да предизвика стомашно разстройство и червата. Също така е желателно да се осигурят на децата си, за да години, тя може да предизвика диатеза. Ако има непоносимост при възрастни кайсия, тъй като е желателно да се използват, за да се избегне алергични реакции. Хората с астматични заболявания и хипотензивни кайсии трябва да се използва внимателно, на малки количества.


Има две рецепти специална паста за зъби, която помага в борбата с болестта бери-бери.
Рецепта №1. За всеки сто грама нарязани сушени кайсии трябва да се добавят 2 супени лъжици мед, разбъркайте всичко. В рамките на месец, тази паста трябва да се приема по 1 супена лъжица 2 пъти на ден. В края на месеца, за да се направи двуседмична почивка, след което ще продължи употребата на витамин паста.
Рецепта №2. 200 грама сушени кайсии, сливи 100грама, 100 гр орехи, 100 г стафиди всички смила в месомелачка или кухненски робот. Добави към тази маса трябва да е мед. Pasta трябва да се съхранява в буркан в хладилника, да вземе 1-2 пъти дневно в продължение на 1 супена лъжица в рамките на месец, а след това да си починете и да се започне прием.


От днес на пътя, без проблеми и евтино можете да си купите различни сушене за сушене на плодове, зеленчуци и гъби. Ето защо, най-добрият вариант, вместо да купуват кайсии неизвестно качество на пазара или супермаркет, тя може да бъде много суха у дома. Ти просто трябва да се купуват в лятната необходимия брой кайсия и отделите малко време и усилия, но в zyyazykay период ще бъдете чисти сушени кайсии, които могат да дадат без страх, дори и децата. След употреба сушени кайсии наистина много полезни за здравето на всеки човек. Така се яде здравословно състояние.