Полезните свойства на орех


Човечеството е открита за самия орех преди около 4000 години. Именно тогава за първи път този продукт е използван народни лечители за лечение на много заболявания. Walnut широко разпространена в нашите географски ширини, като нараства в почти всяка градина. Височината на дървото може да достигне 30 м, тя има силно разпространение на короната и дебело стъбло.
Полезните свойства на орех се използват не само за медицински цели, но също така и в готвенето, като този плод е вкусно лакомство. Почти всеки против ядки редовно използва в своите шедьоври, като им дава извънредно вкус и аромат.



Състав орех
Продуктът съдържа голям брой важни тялото минерални съединения на човека, органични вещества и витамини. Nut ядки и листата на дървото са богати на етерични масла, фолиева киселина и алдехиди, в околоплодната части са кумарини, хинони и танини.

В редица колегата му орех има място, тъй като тя съдържа желязо, магнезий, йод, цинк, калий и фосфор. Следва да се отбележи, че калий има положителен ефект върху мозъка, сърцето и черния дроб, магнезий действа като диуретик и съдоразширяващо минерал в кръвта ни се нуждае от желязо, йод и действия, насочени към регулиране на щитовидната жлеза, която е отговорна за хормоните. За укрепване на нашите кости и мускули помага фосфор и цинк проблем е нормализиране на вътрешните органи.


В незрели ядки съдържат повишени количества на кобалтови съединения, фибри и каротин, и черупката му е богат на стероиди и fenolkarbonovыmy киселини. Орех - изключително питателна и вкусна продукт. Заедно с това, че е богата на комплексни биологични агенти влияе положително на съдовата система на организма и е широко използван при лечението на голям брой заболявания.

Ползи орех
Плодът на ореха е допуснал различни препарати, които имат стягащо, антибактериално, antihelminthic и възстановително действие. Walnut оставя рани зарастват добре, тъй като различните противовъзпалителни и антибактериални свойства. С незрели гайка кори подготви алкохол тинктура, които ефективно лекува стомашни разстройства, и за прилагане каша с този на кожата много по-лесно болката от ревматизъм. Някои хора използват кожата гайка за почистване на зъбите, което позволява да се засили венците и облекчаване на възпаление на устата. За тази цел препоръчва изплакване със зелена кора отвара.


Полезните свойства на орех и се чувстват хората с високо кръвно налягане, тъй като ядрото гайка е хранилище на калий и магнезий. В допълнение, плод се смята за отлично физическо балансиран мултивитамин комплекс. Редовната му употреба има положителен ефект върху паметта и умствената дейност. Резултатът обикновено се усети след няколко седмици. В същото време, орехи спомага за укрепване на защитната функция на тялото, особено в висок фон радиация.

Следва да се отбележи, че запазването на орехово ядки витамин С значително надвишава присъствието си в черно френско грозде и цитрусови плодове, които се смятат за безусловни лидери. Експертите препоръчват като орехови ядки по време на настинки, особено онези хора, които са понижен имунитет. Продуктът също така помага за укрепване на мускулите и бързото възстановяване на организма след трудна физическа работа. В допълнение, ядки нормализиране на стомаха, като по този начин лишава човека от запек.


Полезни орехови свойства за намаляване на съдържанието на мазнини в кръвния поток поради големия брой на ненаситени мастни киселини. Това предполага, че орехите могат да заменят голямо количество мастни храни, които присъстват в диетата на всеки човек. Минерално съединение, което е толкова богата орех, могат да спрат симптомите на хипертония, атеросклероза, анемия и много други сърдечносъдови патологии.
Тинктура от орех оставя голяма помощ при диабет, циреи, гнойни рани и туберкулоза, както и отвара от обвивката третира стомашно-чревни заболявания, чернодробни заболявания, хемороиди и някои гинекологични заболявания. Редовното добавяне на орехи с храна ще засили и мъжете да увеличат сексуалната си мощ, и нормализиране на развитието на половите органи и да се увеличи производството на сперматозоиди.


Walnut е много ефективен в борбата с депресията и невротични състояния и други умствени увреждания. Полезни свойства позволяват продукта да очисти организма от токсини и лекува кожни заболявания като екзема, лихен. Трябва да се отбележи, че най-полезните Прясно считат ядки. Тръпчивост на вкус, добавя подправка сосове, месни ястия, салати и сладкиши.

Противопоказание
Не се препоръчва употребата орехи за хора, страдащи от псориазис, атопичен дерматит, уртикария, екзема, стоматит и други алергични реакции. За да се избегнат спазми на мозъчните съдове, трябва да се яде ядки в малки порции, в противен случай съществува риск от силно главоболие. Ядки трябва да се прилага в храната на деца след навършване на две, и след това в натрошен форма. Бременните жени, се препоръчва да се яде не повече от три ореха на ден, тъй като тяхната прекомерна употреба може да доведе до увреждане на плода.

Забранено е да се ядат орехи с висока съсирването на кръвта, както и хора, които са с наднормено тегло, защото високото съдържание на калории в плодовете може да доведе до затлъстяване. Прекомерната употреба на продукта може да доведе до дразнене и възпаление сливиците, така че бъдете внимателни към здравето си.