Полезните свойства на екзотични плодове


Никой не може дълго време е изненада, екзотични плодове. Банани, портокали, грейпфрут, киви, не са редки гости на нашата маса. Вкусът им познати и все пак, въпреки това, не всички са наясно с полезните свойства на екзотични плодове.
Един от водещите екзотична съдържанието на плодове от хранителни вещества е манго. Количеството на витамин С, като част от манго по-високи от цитрусови плодове растения. В тази връзка, един от полезните свойства на манго плодове е за укрепване на стените на кръвоносните съдове, насищане с кислород и предотвратяване на атеросклероза кръв. Благодарение на витамин А, манго помагат за нормализиране на обмяната на веществата и укрепване на имунитета. Честата употреба помага манго като превантивна инструмент в проблеми със зрението, свързани с недостиг на витамин А. Mango сок е полезно да се пие сутрин, за да се подобри ефективността.



Препоръчано готвач мексикански фреска напитка с манго. За да се вземе едно малко питие плодове манго, кори от кожа и кости и се нарязва на парчета. Сложете резени от манго в блендер и добавяне на малко вода, трошене. В резултат пюре от манго добавите като количество студена вода, за да направи малко hustovatыy питие. Смесете в блендер. Можете да добавите малко да пият прясна мента и след това се смила в блендер. Тъй като манго съдържат много глюкоза, не се добавя захар в стенопис. Пийте студена напитка за утоляване жаждата и глада. Fresco може да се получи не само с манго, но с някакви сочни екзотични плодове.

Калият е намерена в голям брой от манго регулира вода и солеви баланс в организма, премахва натриеви соли, облекчава подуването. Той определено е от полза за сърдечно-съдовата и пикочните системи, състоянието на опорно-двигателния апарат.

Целулоза плодове манго е деликатна структура, леко засяга стомашно-чревния мотилитет и е полезен за запек различни форми. Mango използват не само в храните, но и използва локално за козметични цели.
Хидратираща маска с манго. Намачкайте порцеланов или емайл пот малко манго маса. Нанесете сместа, за да почистите лицето, шията и врата, като избягвате зоната около очите. Оставете маската за 15 минути и след това изплакнете с топла вода и леко суха кожа мека памучна кърпа. Тази маска е полезно да направите два пъти седмично.


Киви - един от най-популярните екзотични плодове в нашата диета. Много хора знаят, полезно свойство на киви - активна липолизата. Поради тази причина, кивито е продукт, който се препоръчва за употреба с различни диети. Въпреки това, не само го прави ценна и полезна киви екзотични плодове. Фактът, че кивито - витамин на касата, който съдържа витамини C, E, B6, B9. Запишете витамин B9 или фолиева киселина в мека каша на киви подхранва нервните клетки и подобрява регенерацията им. Достатъчно, за да се яде всеки ден в продължение на две киви, за да изчистите съдовете на мозъка и предотвратяване на възникването на болестта на Алцхаймер.


Пиридоксин или витамин B6, състояща се от киви благоприятен ефект върху щитовидната жлеза, предпазва от ефектите от стреса и повишава издръжливостта и производителност. За почистване на тялото от токсини и токсини, запази младостта, еластичност и здравословен търси косата всеки ден се препоръчва да се вземе едно или две киви.
Също витамини, киви, богата на микроелементи. Фосфор - укрепва скелетната система, участва в метаболитни процеси и в бъбреците. Iron - подобрява кръв, и калий - минерал и водно-солевия метаболизъм. Това не е изчерпателен списък на минерални соли, които са съставени от киви. Освен киви маса има противовъзпалителни, антибактериални свойства поради съдържанието си на дъбилни вещества.

Както и с манго, киви направи освежаващ, хидратиращ, прочистване лицев на кожата. Flesh киви със семена може да се използва като естествен ексфолиант.

Гуава - е невероятен плод с пет аромати на различни плодове не са толкова запознати като манго или киви. В Русия, най-вече доставя сока от пулпата на гуава. Това се дължи на факта, че диня плодове при превозване на бързо развалящи се. Но дори и в този екзотичен плодов сок се съхранява на вещества с полезни свойства.

Гуава, различни от витамини, богати на фибри и растителни протеини, които увеличават шанса за спасение от няколко килограма наднормено тегло. В кожата и плътта на диня съдържа танини, което е и причината гуава надарени с стягащо и спазмолитични свойства. Препоръчително е да се използват плодовете на гуава с светла кожа за облекчаване на главоболие.
В Шри Ланка местно лечители гуава се използва за лечение на епилепсия, диария, заболявания на сърцето. Guava пюре - страхотен продукт за бебешка храна. Преобърнал с кори на плодове в Южна Америка се използва при бронхит, болки в гърлото и сърдечно-съдовата система.


В тежест и болки в стомаха, диарични изпражнения, дизентерия, причинени приготвяне на чай листа от гуава. 2 супени лъжици смачканото прясно гуава листа сварено 250 мл вряща вода. Настояват 20 минути Прецедете и пийте 1/4 чаша 4 пъти на ден преди хранене. Този чай е дезинфектант, стягащо, седативен ефект, така че може да се използва за болезнена менструация и главоболие.
Във Филипините, пресни листа от растението смачкани и се използват за прясното и гнойни рани.
В готвене, приготвена с гуава удар. За да се подготви перфоратора трябва да вземе 300 грама узряла диня и ги разтрийте на ренде. Смесете пюре гуава с малко настърган корен от джинджифил и 100 грама захар. Добавете 2 литра вода и се варят в продължение на 20 минути след кипване. Cool. Добавете лед.