Полезните свойства на сок от зеле


Сок от зеле - уникален лекарствен напитка. Той дава на тялото ни много необходими и полезни вещества. Какви полезни свойства на сок от зеле и как да използвате правилно? Това е, което ние описваме подробно в тази статия.
Зеле - полезно зеленчукови култури, има много ценни свойства. Тази вкусна питателна продукт, а също и такива, които всеки може да расте в градината, за да се отърве от много здравословни проблеми. Въпреки това, много хора знаят, че поради големия брой на фибри зеле трудно смилаема и да предизвика образуване на газове. За да се отървете от този ефект, сок от зеле да се пие и да получите всички полезни свойства на този зеленчук.



Съставът на зеле сок е витамин С, повишава резистентността към инфекция. Учените смятат, че да отговарят на дневната потребност от витамин C трябва само 200 грама зеле. В допълнение, този зеленчук съдържа витамин К, който е отговорен за нормалното образуване на костите и за съсирването на кръвта. И като част от зеле и сок от зеле са всички витамини от група В и богат набор от минерали: калций, калий, фосфор, магнезий, цинк, желязо и други елементи.

Calorie сок от зеле е 25 ккал на 100 мл. Така че, питие е отличен диетични средства, тя може лесно да се отървете от излишните килограми.
Сок от зеле има и други важни полезни свойства - хемостатично и заздравяването на раните. В този случай, можете да го използвате като външен инструмент (за лечение на рани и изгаряния), както и за перорално приложение, например, при лечение на пептична язва. Зеле прясно винаги са ефективни при лечение на гастрит и язви. Това действие осигурява присъства в състава си витамин U. Той подобрява регенерацията на клетките на лигавицата на стомаха и червата. В допълнение, сок от зеле отдавна се е утвърдила като лечение на колит, хемороиди, възпаление на стомашно-чревния тракт, кървене от венците.


Полезните свойства на сок от зеле може да го прилагат като антимикробно средство, което засяга тези опасни патогени като туберкулозен бацил или стафилококус ауреус, и помага да се бори ТОРС.
Ефективно зеле сок при лечението на много заболявания, които заразяват дихателните пътища. В този случай, ценят способността му за разреждане на слузта и на изхода. За това се препоръчва сок от зеле, за да вземете заедно с мед, тя засилва терапевтичния ефект.
Благодарение на богатия минералния състав на сок е добре да се възстанови зъбния емайл, подобряване на състоянието и външния вид на ноктите, кожата и косата. A захарен сок от зеле предпазва от кожни заболявания.


Сок от зеле трябва да присъства в храната на тези, които искат да намалят теглото си. Тази напитка се използва често в програмите на корекция на теглото, тъй като тя е с ниско калорични и с висока биологична активност. В допълнение, когато малко количество калории, съдържаща се в него напитки изненадващо бързо дава усещане за пълнота, и все още може да се предотврати превръщането на въглехидратите в мазнини. Подобно зеле, зеле сок помага за нормализиране на дейността на червата, отстранява се излишната жлъчка в организма да се справи със запек и подобряване пречистването на опасни вещества.

Специалистите съветват да се използва сок от зеле и бременни жени, тъй като съдържа фолиева киселина, която допринася не само да си представим, но нормалния растеж и развитие на плода. В допълнение, голям брой витамини и минерали, които са част от сока зеле, защита на бременните жени срещу инфекции и простудни заболявания.

Как да се използва сок от зеле?
Използването на зеле сок има редица ограничения и противопоказания. Тъй като тази напитка се разтваря, разлага натрупаните токсини и да предизвика образуването на количество на газове в стомашно-чревния тракт, не пийте повече от три чаши сок на ден. И да започне използването му за медицински цели по-добре с половината от тази сума. За посочените по-горе причини са сок от зеле е противопоказан по време на възстановителния период след операция на коремната кухина по време на кърмене, гастрит с повишена киселинност, с инфаркт състояния, остри бъбречни заболявания и здравословни проблеми на панкреаса.